分類: 碎念週記

搬家最辛苦的部分並不是運輸物品，而是搬家後的整理與清理工作。從物品擺放、空間清潔到生活必需品檢查，每個步驟都需要體力、執行力與統整力。整理也被視為一種重新啟動的儀式，儀式過程中包含清潔、收納、安排生活物品的位置，可以快速適應新生活。文中也提到與前室友貓的趣味互動，增添文章生動感。

      有句中醫的俗語：「通則不痛，痛則不通」，大家聽過嗎？   […]

一週平凡日常中的心靈體驗和身體上的發現。儘管外在行為沒有特色，但內在心理活動卻非常熱鬧。作者分享了多年來膝蓋涼涼的困擾，並揭示了這種不適與內在信念和心理狀態的關聯。在看過《靈魂在說話：聆聽身體的語言》一書後，作者意識到身體問題反映了內心問題。隨著作者學會接受恐懼和改變內在信念，膝蓋的不適感有所緩解。作者感到幸運，因為能夠通過照顧身體這個重要工具，更順暢地體驗生活。

      在元宵節和情人節期間，與同學和老師們聚餐並一起創作「花葉曼陀羅」的經驗。作者分享了「花葉曼陀羅」的創作過程中的情緒觀察，並感受到了團隊合作的心流狀態，體會到被接納和共同創作的感動。最後，表達對這次美好經驗的感謝，並希望將這份圓滿與幸福傳遞給大家，祝福大家新年充滿愛與喜悅。

年假結束了，坊主面對開工的心情調整有點困難。這次假期大部分時間都在床上休息、追劇和耍廢，讓坊主反思如何更有效利用這段時間，同時也期待能在忙碌中找回「玩」的能力，並與Dorpha老師一起舉辦工作坊，幫助大家找到適合自己的生活方式。活動安排在三月，鼓勵大家參加！

工作不一定要莊嚴肅穆，也可以是有趣且好玩的。通過陪學生複習功課的經驗，發現用遊戲的方式進行學習能激發學生的積極性，讓他們在輕鬆中達成目標。這種方法不僅改變了學生對複習的觀念，也開始反思過去對工作的嚴肅看法，認識到工作可以透過設計有趣的方式來進行，從而提升自己的滿足感和成就感。

在新年計劃開始後，因為疲累和短影片的吸引力而陷入耍廢模式，並在耍廢與自責中掙扎。透過小惡魔和小天使的對話，探討了耍廢的原因和後果，以及如何調整心態和行為，從而找到更好的平衡。最後，建議在休息時注意避免短影片的誘惑，專心於有意識的休息方式，以提升工作效率和自我滿足感。

      所長提供了「客製化睡眠服務」滿足不同朋友的需求。根據不同室友的需求，如打呼或不打呼，翻身次數等，所長提供了貼心的睡眠環境。在與他人相處時，要適度隨和，但也要關注自己的需求，以達到良好的人際互動。所長最後分享了一個觀點：與人相處時，應該眼中有自己，也要有別人的存在，這樣才能建立舒適的關係。