一把打開心門的鑰匙—「書寫」

2023年3月29日

      連續兩天都巧遇了統一位學妹。平時真的很少遇到她,雖然我們都在同一棟樓上課,但是相遇的機會,可以說是少之又少。像這樣連續兩天,在校園中不同地點巧遇的情形,真的是非常難得。

      既然都偶遇了,當然會停下腳步聊一聊,問候一下,關心彼此最近的生活與心情。

Photo by Sam Lion on Pexels. com

      認識這位學妹,緣自於一次學校辦的講座。

那天,講師以分組的方式,引導著活動的進行,我們被分在同一組。在活動一開始,大家做了自我介紹之後,就與她天南地北聊了起來,聊到活動結束,還欲罷不能。既然聊得如此投緣,當天就留下彼此的聯絡方式,想著之後如果還想尬聊的話,聯絡上也比較方便。

      這位學妹是一個蠻特別的人。不知道是不是因為念的是理工的學科,她習慣以邏輯推理的思考,所以聊天的時候,常常會將自己的想法,我說的話做理性拆解與分析,這點倒是跟我的理性腦很合。不過,這麼一個理性思考的孩子,對於目前的學習領域,卻沒有不感興趣,反而喜歡設計、畫圖。這倒是有種反差的獨特。

      剛認識的時候,就發現,她是一個獨來獨往的孩子。有時候,在校園碰到的時候,都是一個人,很少看到她與同學一起行動。一個人吃飯,一個人上課,一個人做事。因此,一直都覺得她是一個飄撇的「獨行俠」。其實這樣的獨來獨往,沒什麼不好,反正只要她覺得生活開心就好。

      後來,有一次相約聊天。學妹提到了自己遇到的一些事,這些是與人際互動有關。聊著聊著,我建議她,可以試著寫寫,自己和別人相處時,遇到的狀況,還有自己的心情。當時,只是建議,並沒有強迫她一定要接受。因此隨著聊天的結束,這件事也就結束了。

      後來,有好長一段時間,我們都沒再碰到面,即使遇到了,也只是簡單地打聲招呼,就各自去忙自己的事,並沒再深聊。自然我也就忘記這件事了。

      不過,在這次偶遇聊天中,她從包包拿出了一本筆記。告訴我,現在當自己遇到一些事情,都會寫在筆記本中。寫寫事情發生的經過,寫寫當時的想法,寫寫腦中的疑惑,寫寫心裡的感受,也寫寫從網路上找到,與事件相關的資訊。

      這才知道,喔!原來上次的建議,她不但接受了,也做了。

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels. com

      她告訴我,自己透過這些記錄,開始試著去裡解別人的反應與情緒。

當自己做了令對方感到失望的事時,也會開始思考該要如何面對,要如何回應。這位學妹,開始轉變自己「獨行俠」的行事風格。她正一點一點打開自己的心,去接近周圍的人,與別人相處,也開始關心別人的情緒。因為這個態度的轉變,使她從原本從只要一有人際衝突發生時,就用逃離,或者直接斷裂的方式處理,現在開始願意留下來處理,不再逃跑。

      這個轉變,真的是當初在建議她開始書寫,自己沒有想到會有的結果。

      她說,自己並沒有每天都寫,只有在遇到事情的觸發時,心中有感想、有疑惑,才會拿出筆記本寫一寫。我回饋她,「書寫」本就沒有規定一定每天寫。能夠願意在遇到特別有感觸的事時,將過程記錄下來,已經很好了。而且,等到過一段時間,再回頭翻開以前所記下的文字,對於同一件事,又會出現不同的想法。

      後來仔細想想,會與這位學妹如此投緣,應該是因為我們都屬於「孤僻小孩」吧!

      認真回憶,第一次見面的經過,與聊天的內容,才發現,其實看到她就是看到自己。以前的我,也是只要一遇到人際問題,都會逃得遠遠的。幸好,包容度很高的家人,還有打不退的小米,與那些熱情溫暖的朋友。他們總是待在原地,任由自己想接近就接近,想逃開就逃開,從不逼迫自己要蛻掉那堅硬的殼,只是默默在一旁守著。

Photo by Emre Can Ace on Pexels. com

      我是因為周圍的人,才慢慢打開門,探頭往外看世界。而這位學妹,則是透過「書寫」的方式,將原本緊閉的門,展開一點縫,好奇地向外瞧瞧。然後,才開始逐漸拿掉「孤僻小孩」的面具。

      經由「書寫」,學妹開始安頓自己的心,與自己自在相處,於是也開始可以與人互動。

      與她聊完之後,隔天又在餐廳碰到她,這次我們依然只有簡單地打個招呼而已。因為,她正在開心的與朋友吃飯、聊天。這應該是記憶中的第一次,看到她不是獨自一個人吃飯,而是和幾個朋友一起,就像平常在餐廳看Photo by Anna-Louise on Pexels. com到的那些學弟妹們一樣,一群人坐在一起,開心地吃飯,放肆地瞎聊,不在乎周圍的人,也不注意時間的早晚,只是單純的聊。

      看到這個場景,心中有種滿足。看到她也像是看到自己,慢慢從一個人的小宇宙中,融入了浩瀚無邊的大宇宙,即便如此,我們也都與其他的星星一樣,正在閃動自己的光芒,和所有的星星交流著。

      「書寫」就是這麼簡單,卻也是很有效的方法。在書寫中,不用在意別人的看法,可以盡情抒發自己。當我們可以接受自己時,就能夠嘗試,打開心門,望望世界,一步一步走向世界,與不同的人,展開有來有往的互動。

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