2023年7月31日
隨著歲數的增加，對於「種豆得豆，種瓜得瓜」，這句話有比過去更多的體認。
蛤？你是植物種太多了，打算在你家闢出一片花園了喔？
沒有啦！自從上完植物課之後，就沒有繼續照顧植物了。哪來的花園呀？
那不然咧？為什麼對這句話這麼有感覺？
最近有認真觀察自己的行為，越來越發現，自己如何待人，別人就如何回報回來。種什麼因，得什麼果。只不過，自己如何待人，卻取決於一開始，自己到底為心底的花園，種下了什麼種子。
你是在說什麼禪學嗎？一副修道之人的感覺，可以用凡人的方式說話嗎？
我沒有那麼有智慧啦！只不過最近的生活，讓我有這樣的感受。
因為暑假的關係，按照往例，就成為大師兄專屬的暑期課輔老師。生活中，我們有很長的相處時間。從暑假開始，中餐都讓大師兄決定要吃什麼，要煮什麼，份量要煮多少。總之午餐全部由他作主決定，而我只在一旁幫忙。
從這個過程中，發現這樣的做法，對我實在一個很大的考驗。
你太誇張囉，有人煮飯給你吃，還被說成是給你的考驗，真的是人在福中不知福。
對啦對啦！這樣說也沒錯。只是，有時候他所做的決定，我可能會因為過去的經驗，而不認同這些決定。這時候我會出現拉扯，企圖改變他的想法與決定。只不過，每當這樣的狀況發生時，我們之間就會有對峙的狀況出現。
一旦午餐出現了這樣的狀況，當他要複習功課時，也容易表現出不合作的態度，於是彼此間的拉扯，會再度出現。
可是，如果我能夠平靜地接受他的安排，真的只扮演協助的角色時，其實他幾乎每次都可以拿捏好份量，做出剛好夠吃的午餐。同時，當他要複習功課時，也會心平氣和地接受，然後順利完成當天的進度，中間的拉扯，會減少許多。
但是，一開始為什麼會忍不住想干預呢？
源自於無法信任。在我的底層信念中，一件事只要不是我做的，而是別人做的，一定會得到壞的結果。於是，表面上雖說是要放手，讓他決定所有的事，但是實際上卻對這樣的放手，感到非常沒安全感。所以，只要一有不認同的想法出現，就會立刻否定他的作法。而他也會因為我的否定，而反過來否定我的。
於是，送什麼出去，收什麼進來，分毫不差。
另外，當我們每次玩桌遊的時候，如果我對輸贏很在意，輸了就有情緒出現，他也會有相同的反應。最後，我們各自會因為在意自己的輸贏，搞得不歡而散。
等一下！你這個大人，怎麼那麼沒風度啊？幹嘛這樣斤斤計較，爽快地讓他贏就好，不能嗎？
什麼呀？當然不會讓，我可是保持著尊重對手的態度，在和他對決耶，什麼讓，這太瞧不起人了。
蛤？有你這樣跟小孩玩的嗎？都不會對他不公平嗎？
沒有不公平，我們都是照著遊戲規則來的，在遊戲中沒有大人與小孩的區別。
可是，如果我放下了爭輸贏的心，只專心和他玩時，就可以平靜地思考自己要如何玩，用一顆單純的心，看著遊戲的進行。無形中他也會被這個態度影響，整個人跟著放鬆許多。
這時候，我們不是互相對峙的關係，而是變成了既競爭，又合作的關係。一方面雖說，在遊戲中一樣會拼高低，但是又可以陪著彼此，一起找出更好的應對之道。最後，到底誰輸誰贏已經不重要，重要的是過程中，得到更多趣味，也發現更多可以取勝的方法。創造出了雙贏的遊戲結果。
當我收回了對輸贏的在乎，他也對輸贏不再認真。但是，為什麼在一開始的時候，會那麼在乎輸贏呢？
很簡單，因為內心不能接受自己輸，認為只要輸了，就是自己不好，所以一點都不想面對這樣的自己。
當自己改變了信念，不再認為輸是自己不好。而是只要在面對「輸」這個結果後，找找需要修正的部分，找到了，修正了，這樣就好了。沒什麼好自責的，也不要感到羞恥，更不需要惱羞成怒。整個人就放開了，自然可以用很豁達的態度，面對輸贏的結果。
這意思不是說，輸贏不重要。不，輸贏依然重要，但是重要的不是與他人的比較，而是與自己比較，從每一次的經驗，是否都讓自己更優化。所以，重要的不是別人的成就，而是自己的改變。
於是，改變對自己的態度，就改變了對他人的方式；改變對他人的方式，也就改變他人對自己的回應。環環相扣，開始出自於自己，最終又回到了自己。
會覺得周圍的人與自己的相處，總有不順暢的感覺嗎？
那可能要靜下來好好思考一下，最根本的原因，是否一直以來，在心底的那片花園，所播下的種子，都是與自己對峙的種子？先找出那些種子後，把這些種子剷除，再重新種下與自己順暢相處的種子。說不定一段時間之後，新的種子會長出與自己平和互動的果實，這樣的話，最終也會收到與他人順暢互動的結果。
https://www.facebook.com/changelifesolution
